Esto es para ti CORREDOR
¿Eres una persona que disfruta del ejercicio pero sobre todo de correr ya sea pocas distancias o muy largas?
¿Te ha pasado que no sabes como cuidarte en lo que respecta a tu alimentación antes, durante y después de estar entrenando o en una competencia?
Aquí te dejamos un link donde podrás encontrar explicación y consejos sobre como alimentarte para rendir más y cuidarte de manera adecuada: picotea con inteligencia.
CUIDATE Y SIGUE CORRIENDO HASTA LA META
