Brigada de la Salud ITESO

 

Mañana miércoles 20 de febrero a las 3:00 p.m. en el jardín afuera de la enfeermería (Edificio L) comienzan las sesiones informativas de la Brigada de la Salud integrada por voluntarios del ITESO que se reúnen para adquirir y promover conocimientos en el autocuidado de la salud y desarrollar habilidades que pueden utilizar en beneficio de otras personas.

 

Si estás interesado preséntate con disposición afuera de la Enfermería.

 

ITESO después de clases invita.

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Noticia sobre ingreso al ITESO

 

A partir de mañana miércoles 20 de febrero de 2013 y hasta nuevo aviso, la puerta principal del campus se encontrará cerrada debido a la construcción del carril lateral en  el Periférico. Para evitar incovenientes se abrirá una puerta provisional de acceso para automóviles y transportes cien metros antes de la entrada principal sobre el Periférico y la puerta de avenida Independencia continuará abierta.

 

Puedes ver más información sobre las rutas de acceso al campus [ilink url=”http://blogs.iteso.mx/comollegar/”]aquí[/ilink].

Por favor pasa la voz al resto de la comunidad universitaria.

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Grupos Espejo para jóvenes

 

¿Qué tanto tienes de mí que me caes tan gordo?

 

Esta frase es parte de una experiencia única llamada Grupos Espejo, un espacio en donde tú como alumno del ITESO puedes pertenecer a un grupo junto con otros jóvenes con quienes puedes compartir experiencias, rescatar actitudes de tu vida y practicar la utilización de los recursos que ponen a tu vida en un estado de excelencia.

 

Puedes vivir esta experiencia en tres grupos distintos:

 

Grupo 1: Inicia el 18 de febrero y termina el 06 de mayo de 4:00 a 6:00 pm en el salón B-211.

10 sesiones durante 10 lunes en el mismo horario.

Grupo 2: Inicia el 19 de febrero y termina el 30 de abril de 4:00 a 6:00 pm en el salón C-104.

10 sesiones durante 10 martes en el mismo horario.

Grupo 3: Inicia el 21 de febrero y termina el 02 de mayo de 4:00 a 6:00 pm en el salón C-101.

10 sesiones durante 10 jueves en el mismo horario.

Para más informes puedes asistir al C-Juven (Edificio L) con la Licenciada Gema Hernández de lunes a viernes entre las 9:00 a.m. y las 2:00 p.m. o bien entre las 4:00 p.m. y las 7:00 p.m. O en su correo electrónico: cuap@iteso.mx

 

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¡De vuelta a los campamentos!

 

Tras dos años de receso, el programa Juega ITESO y su coordinadora Jessica Brito te invita a participar en un campamento recreativo en el Nevado de Colima.

Cupo de 42 itesianos en un viaje de dos días incluyendo momentos de reflexión, lunada, fogata y escalada a la cima de la montaña.

Se llevará a cabo el 23 y 24 de febrero y las inscripciones estarán abiertas desde el 5 de febrero hasta el 20 de febrero.

Costo: $400.00 pesos por persona incluyendo transporte, actividades, seguro de vida e hidratación.

Para más información sobre esta actividad puedes dar [ilink url=”http://saturno.sc.iteso.mx/portal/page/portal/Dependencias/Rectoria/Dependencias/Direccion_de_Integracion_Comunitaria/Dependencias/EFSI/Historico_de_noticias/PRIMAVERA%202013/Regresan%20los%20campamentos”]click aquí[/ilink]   o asistir al Domo Deportivo con Jessica Brito.

¡Actívate ITESO!

 

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Estrategia contra el Sobrepeso y Obesidad

 

¿Sabías que México ocupa el segundo lugar de prevalencia mundial de obesidad?

Nuestro país alcanza cifras que indican que el 70% de nuestra población posee un índice de masa corporal elevado y pueden llegar a desarrollar enfermedades relacionadas con una mala alimentación como diabetes mellitus tipo 2.

La cantidad de calorías que consume un mexicano habitualmente se basa en una dieta de bebidas azucaradas, dulces y frituras. Además, la actividad física en las escuelas de México es de 60 minutos semanales.

Para prevenir riesgos en la salud y mejorar la alimentación en nuestro país, la Organización Mundial de la Salud y el Gobierno Federal promueven una campaña que fomenta el consumo de agua potable, alimentos saludables y actividad física en distintas condiciones.

 

Para más información puedes dar [ilink url=”http://www.promocion.salud.gob.mx/dgps/descargas1/programas/Folleto_Acuerdo_Nacional_Salud_Alimentaria_Mexico_2010.pdf”]click aquí[/ilink]

 

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